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我校开展“逆风遨邮,奋勇前行”主题 团体心理辅导活动
发布时间:2023-12-07 来源:公共课程教学部点击:
为了帮助学生更好地认识和提升抗逆力,增强学生调控情绪、承受挫折和适应环境的能力,以积极的心态迎接学习和生活,12月5日下午,学生发展中心举办了一场主题为“逆风遨邮,奋勇前行”的团体心理辅导活动。本次活动由学生发展中心叶钰涓老师指导、实习老师傅芃开展完成。
活动之初,傅老师与学生们共同制定了团体契约,明确了活动的目的和规则。
随后,学生们进入了“谁的人生无挫折”环节。学生围坐一圈,畅聊最近遇到的难事,并在观看了解残疾演说家的挫折经历后,深入讨论他直面挫折的原因。此环节使学生们增进了互动,加深了对抗逆力的理解,明白了调控情绪、承受挫折和适应环境的重要性。
在“美化行动”环节中,学生们使用彩色水笔,在画有一张丑脸的铅笔画和水笔画上进行美化,可以使用橡皮擦擦掉铅笔痕迹,但擦不去水笔痕迹。画后,学生们讨论作画时的心情和变化,思考遇到难题时的应对策略和乐观心态,引起了如何面对过往难题的反思。
最后,傅老师开展了“心心相惜”活动,让学生们为彼此的难题出谋划策并相互鼓舞,通过感受他人的支持,提升自我价值感,增强面对挫折的信心。
此次活动的成功举办,为学生们提供了一个宝贵的成长机会。通过参与活动,学生们对抗逆力有了更深入的认识和理解,学会了如何在逆境中坚定信念、勇往直前,对于未来的学习和人生道路具有重要的启示意义。同时,这次活动也增强了学生之间的凝聚力,促进了相互了解与支持。期待在未来的日子里,每位学生都能接纳自我,以积极乐观的心态更好地面对生活中的挫折和挑战。